ดีท็อก หุ่นเพรียวสวย ผิวใส ใคร ๆ ก็ปรารถนาอยากจะมี

ดีท็อก หุ่นเพรียวสวย ผิวใส ใคร ๆ ก็ปรารถนาอยากจะมี แต่ถ้าอยากหุ่นดีก็ต้องดูแลอย่างพิถีพิถัน ลองเอาสูตรดีท็อกซ์ที่ให้มานี้ไปใช้กัน อีกไม่นานหุ่นเพรียวที่ปรารถนาก็จะมาเยือน ดีท็อก.

ดีท็อก

ดีท็อก สูตรดีท็อกซ์สูตรนี้ เป็นสูตรที่ทดลองแล้วเป็นรสกำลังดี แต่ถ้ารสยังไม่ใช่ ก็สามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวได้อีกนะคะตามความชอบ แต่ถ้าใครเป็นเบาหวานก็ระวังปริมาณของน้ำผึ้งสักนิด วัตถุดิบที่จะทำดีท็อกซ์ลำไส้ มีดังต่อไปนี้ดีท็อก

1. มะนาวแป้นน้ำเยอะ ครึ่งลูก

2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย ไม่มีส่วนผสมของเนื้อผลไม้ในเนื้อโยเกิร์ต หรือโยเกิร์ตรสผลไม้จะไม่ใช้นะคะ

4. นมสดรสจืด(แบบ UHT) ต้องใช้ชนิดที่เป็นนมโคแท้ 100% เท่านั้น ขนาด 180 มล. หรือ 200 มล. ก็ได้ ปริมาณ 1 กล่อง ถ้าเป็นสูตรพร่องมันเนย นมจะไม่ครบ 100% ไม่ได้ประโยชน์ เพราะบางทีทำจากผงนม

วิธีทำ สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจากดีท็อก

1. ผ่ามะนาวตามแนวนอนครึ่งลูก ใช้ปลายมีดแกะเมล็ดออก แล้วบีบน้ำมะนาวใส่แก้ว

2. จากนั้นเติมน้ำผึ้ง ในปริมาณ 1 ช้อนชา ลงไป (หรือประมาณ 1/3 ของ 1 ช้อนโต๊ะ)

3. ตักโยเกิร์ตครึ่งถ้วย (หรือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะพูน ๆ) ลงไป

4. เทนมโคแท้ 100 % จำนวน 1 กล่อง ลงไป

5. คนส่วนผสมทั้ง 4 อย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ยกขึ้นดูว่าน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ควรทานทันทีไม่ควรตั้งทิ้งไว้ หรือนำไปแช่ตู้เย็น

ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ด้วยสูตรนี้

1. ช่วยให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก

2. ช่วยให้ท่านที่มักมีอาการเบื่ออาหาร หรือรู้สึกปากขมทานอะไรไม่อร่อย มีการรับรสที่ดีขึ้น

3. ช่วยล้างลำไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายเคืองต่อระบบภายในร่างกาย

4. ได้สารอาหารครบถ้วน เพราะปริมาณ 1 แก้ว ที่ท่านทานในตอนเช้า สามารถทดแทนมื้อเช้าได้เช่นกัน

5. สะดวก ประหยัด และไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องตุนอะไรเยอะแยะ อยากจะทานเมื่อไรค่อยไปหาซื้อมาดีท็อก.

 

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *